鼻うがいをしたらさっぱりすっきり（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院）

【2023年11月27日 12:25 PM更新】

こんにちは！西区の歯医者、松田歯科医院に勤務する歯科衛生士、あなたの歯の健康パートナー、Ｋです。

 

 

先日、鼻うがいの試供品をいただきました。
ここ数年、CMや広告で目にする機会が増えたように思いますが、
実は私はヨガを習って10年前から鼻うがいを続けています。もはや朝の習慣。

 

朝起きたら銅製のコップに貯めた水でうがいをし、ハブラシでささっと舌をみがき、鼻うがいをしたら顔を洗ってさっぱりすっきりです(^∇^

ヨガでは浄化法としてもとらえられており、
鼻腔内を洗浄・保湿することで呼吸もしやすくなります。

 

不純物や余分な粘液を体外へ洗い流すことでアレルギー性鼻炎の症状緩和や、風邪やインフルエンザなどのウイルス対策、花粉症の改善や予防にもおすすめです。

 

痛そうなイメージはあるかもしれません、最初はドキドキするかもしれません、
でも塩分濃度を0.9%生理食塩水で体温に近い温度にすれば、本当に本当に本当に全く痛くないんです！！！
涙が再び目に入るようなもんです笑

 

興味のあるかたはぜひお試しください♪

 

歯科衛生士　K　

（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院　勤務）

 

 

　　

　　

この投稿をInstagramで見る

新潟市西区の松田歯科医院(@niigata_west_matsuda)がシェアした投稿

西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院　の情報

住所：新潟県新潟市西区小針7-5-13

電話：025-234-1112

公式サイト：https://www.matsudadent-whitening.jp/

---

前へ：「おめでとう」と「 ありがとう」の日（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院）
次へ：8020は余裕で達成ですね！（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院）